Ma mission
Mon rôle: tout comme un coach, je suis là pour vous écouter, vous conseiller, vous motiver, vous encourager, vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.
Quels sont vos objectifs ?
- préserver ou retrouver une bonne santé
- atteindre et stabiliser votre poids de forme
- augmenter vos capacités physiques et sportives
Quels sont mes objectifs ?
- établir votre programme alimentaire personnalisé, pour que vous puissiez trouver votre propre équilibre. Le but étant d’éviter les carences en vitamines et minéraux pour qu’il y ait une bonne répartition entre les aliments. Ainsi si vous souhaitez perdre du poids, un bon équilibre alimentaire évitera fatigue, frustration, sensation de faim, et ce, uniquement avec les aliments de base, sans produit artificiel généralement fort coûteux
- changer vos habitudes alimentaires et corriger vos erreurs diététiques. Le but est de vous accompagner en matière de nutrition afin d’éviter l’effet “Yoyo” de la majorité des régimes amaigrissants toujours très restrictifs
Comment réaliser nos objectifs ?
- par une approche et une motivation commune pour une meilleure gestion de votre alimentation à partir de quatre mots clefs “qualité, quantité, fréquence, plaisir”
- n’hésitez pas à me consulter* à mon cabinet (possibilité de consultation à domicile) ou à distance
* La consultation diététique n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. Par contre, certaines Mutuelles la remboursent. Renseignez-vous auprès de la vôtre.